الجلسسه السليمه امام الكمبيوتر<<تطنزهههههههههههههههههه

[center][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


[/color][color:376e=#663300]الجلسات السليمة امام الكمبيوتر[/color]

[/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر

فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي: [/color][color:376e=#663300]سمث بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر[/color]

[color:376e=#4169e1]طبعاً قام بعض من الشباب المحترفين هع[/color][/font]

[font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]بتطبيق النصيحه و بشرح الجلسات بصور جزاهم الله الف خير



/
\

\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي [/color][/font]
[font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]\
/
\
/
\
/
[/color][/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#663300]الجلسة الاولى

[/color][img]https://2img.net/r/ihimizer/img122/4909/10432145ec1.jpg[/img]



[color:376e=#663300]الجلسة الثانيه[/color]

[img]https://2img.net/r/ihimizer/img115/8712/97868010ey6.jpg[/img]

[/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]الجلسة الثالثه

[img]https://2img.net/r/ihimizer/img122/3441/92059514mh0.jpg[/img]

[/color][color:376e=#663300]الجلسة الرابعه[/color][/font]
[font:376e=Arial Black]
[color:376e=#663300]لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة [/color]

[img]https://2img.net/r/ihimizer/img65/4762/29766217fe7.jpg[/img]



[/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]/
\
/
\
/
\
/

ثانيا الجلسات امام الاب توب [/color][/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]
/
\
/
[/color][color:376e=#663300]الجلسة الاولى [/color]

[img]https://2img.net/r/ihimizer/img159/433/76942959ks3.jpg[/img]

[/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]الجلسة الثانية

[/color][/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#663300]لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم

[/color][img]https://2img.net/r/ihimizer/img159/2876/67132309ao9.jpg[/img]

[color:376e=#663300]الجلسة الثالثة[/color]

[/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة

[img]https://2img.net/r/ihimizer/img103/1504/45179563ln2.jpg[/img]

الجلسة الرابعه

[/color][/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#663300]هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت

ناظر السهم والوضع السليم للجلسة[/color]

[img]https://2img.net/r/ihimizer/img393/38/11jx8.jpg[/img]

[color:376e=#663300]الجلسة الخامسة[/color]

[/font][font:376e=Arial Black][color:376e=#4169e1]هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم

حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح

مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة

كما موضوح في الشكل القادم

[img]https://2img.net/r/ihimizer/img65/5075/10wr5.jpg[/img]

اشك ان هالشباب معهم كساح في العظام

طبعاً ينصحون فيها هالشباب يقلون مجربين وانها هاذي جلستهم دائماً

أتمنى انكم ماتزعلون ..[/color][/font]
[/center]

هههههههههههههههههههههه
مسخره صحيح

دووم يارب هالضحكه

اي والله مسسخره

مششكوره ع المرور

العفو خيتو

[color:3d0c=violet]هههههههههههههههه[/color]

[color:3d0c=violet]سخــأإفه .. ماعندهم شــي يسوونه قـامو سوو هــالمسخره [/color]

[color:3d0c=violet]يسسلموو ياعسسل[/color]

أكيد بيسوو كذا حق الطنازة الغبيه حقتهم